Accompagnement spécialisé

La santé sexuelle.

Vous reconnaissez l'un de ces vécus ?

#baisse de désir #douleurs aux rapports #difficultés à deux #après accouchement #ménopause

Sans tabou ni gêne. Dans un cadre confidentiel, à votre rythme, avec des outils concrets.

Prendre rendez-vous Comment ça se passe ?

Tous les sujets ont leur place ici.

Les difficultés liées à la sexualité sont fréquentes — beaucoup plus qu'on ne le pense. Pourtant, elles restent rarement abordées en consultation, par manque de temps, par pudeur, ou parce que les professionnels eux-mêmes ne savent pas toujours par où commencer.

Au cabinet, ces sujets sont au centre. Vous n'avez pas besoin de trouver les bons mots : c'est mon rôle de vous aider à mettre des mots sur ce que vous vivez, et de vous proposer un accompagnement adapté à votre situation.

Une approche particulière

Le corps et le vécu, ensemble

En tant que kinésithérapeute formée en santé sexuelle, je mobilise une double compétence : la connaissance fine du corps (muscles, tissus, périnée) et l'accompagnement de la dimension psycho-corporelle de la sexualité.

Ce n'est pas seulement de la parole, ce n'est pas seulement du soin physique. C'est une approche qui prend les deux ensemble, parce qu'ils sont indissociables. Le corps porte la mémoire, et le vécu s'exprime à travers le corps.

Concrètement, cela signifie que dans une même consultation, nous pouvons alterner entre un travail manuel (techniques de respiration, détente du plancher pelvien, désensibilisation) et un temps d'échange sur ce que vous ressentez, ce que vous traversez, ce qui se passe dans votre vie intime.

Pour qui ? Pour quoi ?

Les situations que j'accompagne

Que vous viviez l'une de ces situations actuellement ou que vous traversiez une transition, vous êtes la bienvenue.

Vaginisme

Impossibilité ou difficulté de pénétration, contraction involontaire du périnée.

Vulvodynies

Douleurs vulvaires chroniques, brûlures, irritations persistantes.

Dyspareunies

Douleurs pendant ou après les rapports sexuels.

Troubles du désir et de l'excitation

Baisse de désir, difficulté d'excitation, perte de plaisir.

Sexualité après accouchement

Reprise difficile, douleurs, perte de sensation, changement de l'image corporelle.

Sexualité à la ménopause

Sécheresse, inconfort, baisse de désir, transformations.

Après une chirurgie pelvienne

Reprise de la sexualité après une intervention gynécologique ou pelvienne.

Après un événement de vie

Séparation, deuil, traumatisme, maladie : retrouver une intimité avec son corps.

Difficultés dans le couple

Communication intime, désaccord sur la fréquence ou la nature des rapports.

L'accompagnement en couple

L'accompagnement en couple

Parler de sexualité à deux, avec une professionnelle qui connaît aussi le corps.

Les difficultés sexuelles dans le couple concernent presque toujours les deux partenaires. La douleur d'une personne peut générer de l'évitement chez l'autre, la baisse de désir d'une personne peut être vécue comme un rejet par l'autre, et les non-dits s'installent progressivement.

Comment ça fonctionne ? Les premières séances se font toujours seule, pour comprendre votre situation et poser librement vos mots. L'accompagnement en couple n'intervient qu'ensuite, comme une évolution de la prise en charge individuelle, lorsqu'il est cliniquement pertinent et souhaité par les deux partenaires — en alternance avec des séances individuelles, à votre rythme.

Pourquoi me consulter pour ça ? Parce que je peux à la fois écouter, accompagner la communication, et proposer des outils corporels concrets.

Ambiance cabinet, espace d'écoute et d'échange autour de la santé sexuelle

Des ressources pour avancer ensemble

Au cabinet, livres, outils pédagogiques et supports de lecture sont disponibles pendant les séances ou à emprunter entre deux rendez-vous.

Communication, désir, sexualité du couple, traversée d'une difficulté : autant de sujets que nous pouvons aborder ensemble, à votre rythme, avec des outils concrets en complément de notre travail.

Au cabinet

Comment se déroule l'accompagnement ?

Un parcours construit avec vous, à votre rythme, sans précipitation.

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La première consultation

C'est avant tout un temps d'écoute. La première séance se fait toujours seule, sans le ou la partenaire : cela vous permet de poser librement vos mots, votre histoire et vos attentes, sans filtre. À la fin de la séance, nous définissons ensemble le cadre de l'accompagnement et la possibilité d'intégrer des séances en couple par la suite si cela vous semble utile.

2

Les séances de suivi

Les séances sont avant tout un temps d'échange structuré : nous clarifions ce qui pose difficulté, la réalité de votre vécu au quotidien, les options qui s'offrent à vous, et les premiers pas concrets à mettre en œuvre. Un travail corporel (détente du périnée, désensibilisation, techniques manuelles, respiration) peut compléter cette approche lorsque c'est pertinent. Entre les séances, je vous propose des outils à utiliser chez vous, seule ou à deux.

3

Le travail en couple

Si vous le souhaitez, certaines séances se font à deux. Elles permettent de mieux comprendre ce qui se joue ensemble, d'améliorer la communication autour de l'intimité, et de pratiquer des exercices communs à reprendre à la maison. Le couple avance à son rythme, sans pression ni jugement.

Le cadre

Ce que vous pouvez attendre

Confidentialité totale

Ce qui se dit au cabinet reste au cabinet. Aucune information n'est transmise sans votre accord explicite.

Aucun jugement

Tous les vécus, toutes les orientations, toutes les histoires sont les bienvenus.

Consentement permanent

Rien n'est imposé. Tout est proposé. Vous avez le droit de dire non, de poser des limites, de changer d'avis.

Votre rythme

Aucune urgence, aucune pression. Vous avancez quand vous êtes prête, à la cadence qui vous convient.

Cadre bienveillant

Un cabinet pensé pour favoriser la parole et l'écoute, et permettre d'aborder ces sujets en confiance.

Pluri-professionnelle si besoin

Je travaille en lien avec sages-femmes spécialisées, gynécologues, psychologues et médecins sexologues si votre situation le nécessite.

Vos questions

Ce que les patientes me demandent souvent

Non, pas systématiquement. La prise en charge repose avant tout sur l'échange et l'exploration de vos difficultés. Un examen corporel n'intervient que s'il est pertinent pour votre situation, avec votre consentement préalable, et vous restez libre de refuser ou de reporter.

Oui, dans un second temps. Les premières séances se déroulent toujours seule, sans le ou la partenaire : c'est important pour que vous puissiez poser librement vos mots et que je comprenne votre vécu sans filtre. Par la suite, si l'accompagnement en couple vous semble pertinent et que vous le souhaitez tous les deux, nous pouvons intégrer des séances à deux en alternance avec vos séances individuelles.

Non. L'accompagnement en santé sexuelle s'adresse à toutes les femmes — femmes cis, femmes trans, hétérosexuelles (FSH), homosexuelles (FSF), bisexuelles ou pansexuelles, en couple ou non, avec ou sans partenaire stable. Votre vécu est unique et la prise en charge s'adapte toujours à votre situation, sans jugement.

En tant que kinésithérapeute formée en santé sexuelle, je peux à la fois écouter et accompagner la dimension psycho-corporelle, ET réaliser un travail manuel sur le corps (périnée, tissus, douleurs). Beaucoup de sexologues exercent uniquement en consultation parlée. Selon votre situation, l'une ou l'autre approche peut convenir — ou une combinaison.

Cela dépend complètement de votre situation et de votre rythme. Certaines patientes consultent quelques séances pour un sujet précis, d'autres viennent sur plusieurs mois. Nous évaluons régulièrement ensemble si la prise en charge répond à vos attentes.

L'accompagnement en santé sexuelle est réalisé en hors nomenclature. Certaines mutuelles prennent en charge cette partie via des forfaits prévention ou médecines complémentaires.

Toutes les questions fréquentes

Prendre rendez-vous

Pour un premier échange. Sans engagement, à votre rythme.

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